מהו לחץ דם נמוך?
לחץ דם נמוך, הידוע גם בשם תת לחץ דם, הוא מצב רפואי בו לחץ הדם בעורקים נמוך מהרגיל. הוא מוגדר בדרך כלל כלחץ סיסטולי של פחות מ-90 מ"מ כספית ו/או לחץ דיאסטולי של פחות מ-60 מ"מ כספית. לחץ דם נמוך יכול להיגרם ממגוון גורמים, כולל התייבשות, תרופות מסוימות ומצבים רפואיים בסיסיים.
תסמינים של לחץ דם נמוך
התסמינים של לחץ דם נמוך יכולים להשתנות מאדם לאדם, אך עשויים לכלול תחושת סחרחורת, סחרחורת או עילפון; תחושת חולשה או עייפות; בעל ראייה מטושטשת; תחושת בחילה; ומתקשה להתרכז. אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו, חשוב לפנות לטיפול רפואי.
מה לעשות במצב של לחץ דם נמוך
אם אתה חווה לחץ דם נמוך, ישנם מספר צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לסייע בניהול המצב.
שינויים באורח החיים
ביצוע שינויים באורח החיים יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של לחץ דם נמוך. שינויים אלו עשויים לכלול אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה והימנעות מאלכוהול וקפאין. כמו כן, חשוב לשתות הרבה נוזלים, שכן התייבשות עלולה לגרום ללחץ דם נמוך.
תרופות
הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי לסייע בניהול לחץ הדם הנמוך שלך. תרופות אלו עשויות לכלול משתנים, המסייעים להפחית את אצירת הנוזלים; מרחיבים כלי דם, המסייעים להרחבת כלי הדם; וחוסמי בטא, שעוזרים להפחית את קצב הלב.
טיפולים אחרים
במקרים מסוימים, טיפולים אחרים עשויים להיות מומלצים כדי לסייע בניהול לחץ דם נמוך. טיפולים אלה עשויים לכלול גרבי דחיסה, המסייעים לשיפור זרימת הדם; שימוש בשולחן הטיה, המסייע בהפחתת סחרחורת; ונטילת טבליות מלח, שעוזרות להעלות את לחץ הדם.
השוואה מהירה
| יַחַס | תיאור |
|---|---|
| שינויים באורח החיים | אכילת תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, הימנעות מאלכוהול וקפאין ושתיית נוזלים מרובה. |
| תרופות | משתנים, מרחיבי כלי דם וחוסמי בטא. |
| טיפולים אחרים | לבישת גרבי דחיסה, שימוש בשולחן הטיה ונטילת טבליות מלח. |
דעה אישית
לחץ דם נמוך יכול להיות מצב רפואי חמור, וחשוב לפנות לטיפול רפואי אם אתה חווה אחד מהתסמינים. ביצוע שינויים באורח החיים, נטילת תרופות ושימוש בטיפולים אחרים יכולים לעזור בניהול המצב. חשוב גם להישאר מעודכן לגבי המצב ולשוחח עם הרופא שלך על כל שאלה או דאגה שיש לך. למידע נוסף על לחץ דם נמוך, עיין בסרטון YouTube זה .
