מה לעשות כשלא קיבלת מחזור במשך שלושה חודשים
מה גורם לאיבוד מחזור?
זה נורמלי לחוות מחזור לא סדיר, אבל אם את לא מקבלת מחזור במשך שלושה חודשים, חשוב לפעול. החמצת מחזור יכולה להיגרם ממגוון גורמים, כולל מתח, שינויים בתזונה, פעילות גופנית מוגזמת, חוסר איזון הורמונלי ותרופות מסוימות. אם אתה בהריון, אתה עלול גם לפספס מחזור.
מתי לפנות לרופא
אם את לא מקבלת מחזור במשך שלושה חודשים, חשוב לפנות לרופא. הרופא שלך יכול לעזור לך לקבוע את הסיבה להחמצת המחזור ולהמליץ על דרך הפעולה הטובה ביותר. בהתאם לגורם, הרופא שלך עשוי להמליץ על שינויים באורח החיים, תרופות או טיפולים אחרים.
למה לצפות במשרד הרופא
כאשר אתה מבקר את הרופא שלך, סביר להניח שהם ישאלו אותך שאלות על ההיסטוריה הרפואית שלך, אורח החיים וכל התרופות שאתה עשוי לקחת. הם עשויים גם לבצע בדיקה גופנית ולהזמין בדיקות כדי לבדוק את רמות ההורמונים שלך ולשלול הריון.
אפשרויות טיפול
הטיפול בהחמצת מחזור יהיה תלוי בגורם הבסיסי. כמה טיפולים נפוצים כוללים:
- טיפול הורמונלי
- גלולות למניעת הריון
- שינויים באורח החיים, כגון הפחתת מתח והגברת פעילות גופנית
- ניתוח, במידת הצורך
מניעת הפסקת מחזור
כדי לסייע במניעת הפסקת מחזור, חשוב לשמור על אורח חיים בריא. אכילת תזונה מאוזנת, פעילות גופנית סדירה וניהול מתח יכולים לעזור לשמור על איזון ההורמונים ולהפחית את הסיכון להחמצת מחזור.
שאלות ותשובות
- ש: האם החמצת מחזור יכולה להיות סימן למשהו רציני?
- ת: במקרים מסוימים, החמצת מחזור יכולה להיות סימן למצב חמור יותר, כגון תסמונת שחלות פוליציסטיות (PCOS) או בעיות בבלוטת התריס. אם אתה לא מקבל מחזור במשך שלושה חודשים, חשוב לראות רופא כדי לקבוע את הסיבה.
- ש: מה אם אני בהריון?
- ת: אם את חושבת שאת בהריון, חשוב לעשות בדיקת הריון ולפנות לרופא. הרופא שלך יכול לעזור לך לקבוע את דרך הפעולה הטובה ביותר עבור ההריון שלך.
- ש: האם לחץ יכול לגרום לאיבוד מחזור?
- ת: כן, מתח יכול לגרום לאיבוד מחזור. אם אתה מרגיש לחוץ, חשוב לנקוט בצעדים להפחתת רמות הלחץ שלך, כגון פעילות גופנית, מדיטציה ודיבור עם מטפל.
אם את לא מקבלת מחזור במשך שלושה חודשים, חשוב לפעול. פנייה לרופא יכולה לעזור לך לקבוע את הסיבה להחמצת המחזור ולהמליץ על דרך הפעולה הטובה ביותר. שמירה על אורח חיים בריא יכולה גם לעזור להפחית את הסיכון להחמצת מחזור.
