מבוא
זה יכול להיות אתגר לגרום לילדה בת שנה ותשעה חודשים לאכול. זה יכול להיות אפילו יותר קשה אם הם אכלנים בררנים. אבל אל דאגה, יש כמה טיפים וטריקים שיכולים לעזור לך לגרום להם לאכול. במאמר זה נדון במה לעשות כאשר ילדה בת שנה ותשעה חודשים לא רוצה לאכול.
טיפים וטריקים כדי לגרום לילדה בת שנה ותשעה חודשים לאכול
מציע מגוון
אחת הדרכים הטובות ביותר לגרום לילדה בת שנה ותשעה חודשים לאכול היא להציע להן מגוון מאכלים. זה יעזור להם לחקור טעמים ומרקמים שונים. נסו להציע להם מגוון של פירות, ירקות, חלבונים, דגנים ומוצרי חלב.
הפוך את זמן הארוחה לכיף
שעת הארוחה צריכה להיות חוויה מהנה ומהנה עבור הילדה שלך בת השנה ותשעה חודשים. נסו להפוך את זמן הארוחה למהנה על ידי השמעת מוזיקה, שירים, או שהם יעזרו לכם להכין את הארוחה. זה יעזור להפוך את זמן הארוחה למהנה יותר ויש סיכוי גבוה יותר שהם יאכלו.
לשמש דוגמא טובה
חשוב לתת דוגמה טובה לילדה בת השנה ותשעה חודשים. ודא שאתה אוכל מזון בריא ושאתה נהנה מהארוחות שלך. זה יעזור להראות להם שאכילה היא חוויה חיובית ושזה משהו שאפשר ליהנות ממנו.
להיות סבלני
חשוב להתאזר בסבלנות כשאתה מנסה לגרום לילדה שלך בת השנה ותשעה חודשים לאכול. הם אולי לא אוכלים כמו שהייתם רוצים, אבל חשוב להתאזר בסבלנות ולא להכריח אותם לאכול. זה יעזור ליצור עבורם חוויה חיובית ויהיה להם סיכוי גבוה יותר לאכול.
מציעים חטיפים בריאים
אם הילדה שלך בת השנה ותשעה חודשים לא אוכלת מספיק בזמן הארוחה, תוכל להציע להן חטיפים בריאים לאורך היום. זה יעזור להבטיח שהם מקבלים את החומרים המזינים שהם צריכים. כמה רעיונות לחטיפים בריאים כוללים פירות, ירקות, יוגורט וקרקרים מדגנים מלאים.
שאלות ותשובות
ש: מה אם הילדה שלי בת השנה ותשעה חודשים עדיין לא תאכל?
ת: אם הילדה שלך בת השנה ותשעה חודשים עדיין לא אוכלת, חשוב לדבר עם רופא הילדים שלך. הם יכולים לעזור לקבוע אם יש בעיה בסיסית שגורמת להם לא לרצות לאכול.
ש: איך אני יכול לוודא שהילדה שלי בת השנה ותשעה חודשים מקבלות מספיק חומרים מזינים?
ת: חשוב לוודא שהילדה שלך בת השנה ותשעה חודשים מקבלות מספיק חומרים מזינים. הקפידו להציע להם מגוון של מזונות בריאים וחטיפים לאורך היום. זה יעזור להבטיח שהם מקבלים את החומרים המזינים שהם צריכים.
ש: מה אם הילדה שלי בת השנה ותשעה חודשים הן אכלניות בררניות?
ת: אם הילדה שלך בת השנה ותשעה חודשים הן בררניות באוכל, חשוב להתאזר בסבלנות ולהציע להן מגוון מאכלים. נסו להפוך את זמן הארוחה למהנה ולהוות דוגמה טובה על ידי אכילת מזון בריא. זה יעזור לעודד אותם לנסות מאכלים חדשים וליהנות בזמן הארוחה.
סיכום
לגרום לילדה בת שנה ותשעה חודשים לאכול יכול להיות אתגר. אבל עם סבלנות ואסטרטגיות נכונות, אתה יכול לעזור להם ליהנות בזמן הארוחה ולקבל את החומרים המזינים שהם צריכים. הציעו להם מגוון מאכלים, הפכו את הארוחה למהנה, תנו דוגמה טובה והצעו חטיפים בריאים לאורך היום. אם אתה עדיין מתקשה לגרום להם לאכול, דבר עם רופא הילדים שלך.
