מה עושים קודם לצחצח שיניים או חוט דנטלי?

מה ההבדל בין צחצוח לצחצוח חוט דנטלי?

צחצוח שיניים וחוט דנטלי חשובים לבריאות הפה שלך. עם זאת, מדובר בשתי פעילויות שונות המשרתות מטרות שונות. צחצוח שיניים עוזר להסיר רובד וחיידקים ממשטחי השיניים. חוט דנטלי עוזר להסיר חלקיקי מזון ורובד בין השיניים ומתחת לקו החניכיים.

מה כדאי לעשות קודם?

הסדר הטוב ביותר לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי הוא תחילה להשתמש בחוט דנטלי ולאחר מכן לצחצח. שימוש בחוט דנטלי עוזר תחילה להסיר חלקיקי מזון ורובד בין השיניים ומתחת לקו החניכיים. זה עוזר להפחית את כמות החיידקים והפלאק שנותרו על השיניים לאחר הצחצוח.

היתרונות של צחצוח וחוט דנטלי

צחצוח שיניים וחוט דנטלי באופן קבוע עוזר לשמור על בריאות השיניים והחניכיים. צחצוח מסייע להסיר רובד וחיידקים משטחי השיניים. חוט דנטלי עוזר להסיר חלקיקי מזון ורובד בין השיניים ומתחת לקו החניכיים. צחצוח שיניים קבוע ושימוש בחוט דנטלי יכולים לסייע במניעת עששת, מחלות חניכיים וריח רע מהפה.

הַברָשָׁה

צחצוח שיניים פעמיים ביום עוזר להסיר רובד וחיידקים ממשטחי השיניים. זה גם עוזר למנוע עששת ומחלות חניכיים. בעת צחצוח שיניים, השתמש במברשת שיניים רכה ובמשחת שיניים פלואוריד. צחצחו בתנועות סיבוביות למשך שתי דקות, הקפידו לצחצח את החלק הקדמי, האחורי והחלק העליון של כל שן.

שימוש בחוט דנטלי

חוט דנטלי עוזר להסיר חלקיקי מזון ורובד בין השיניים ומתחת לקו החניכיים. חשוב להשתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום. בעת שימוש בחוט דנטלי, השתמש בחוט דנטלי באורך של כ-18 אינץ'. עטפו את החוט סביב האצבעות האמצעיות והשתמשו באגודלים ובאצבעות המורה כדי להוביל את החוט בין השיניים. הזיזו בעדינות את החוט מעלה ומטה, הקפידו להיכנס מתחת לקו החניכיים.

השוואה מהירה

פעילות	מַטָרָה
הַברָשָׁה	מסיר רובד וחיידקים משטחי השיניים שלך
שימוש בחוט דנטלי	מסיר חלקיקי מזון ורובד בין השיניים ומתחת לקו החניכיים

לסיכום, צחצוח שיניים וחוט דנטלי חשובים לבריאות הפה שלך. צחצוח צחצוח עוזר להסיר רובד וחיידקים ממשטחי השיניים, בעוד ששימוש בחוט דנטלי עוזר להסיר חלקיקי מזון ורובד בין השיניים ומתחת לקו החניכיים. הסדר הטוב ביותר לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי הוא תחילה להשתמש בחוט דנטלי ולאחר מכן לצחצח. צחצוח שיניים קבוע ושימוש בחוט דנטלי יכולים לסייע במניעת עששת, מחלות חניכיים וריח רע מהפה. למידע נוסף על צחצוח ושימוש בחוט דנטלי, בקר ב-YouTube .