מהי תחושה של שיניים ישנות?
תחושה של שיניים ישנות היא בעיה דנטלית שכיחה שיכולה להיות לא נוחה ואפילו כואבת. זה נגרם מהצטברות רובד ואבנית על פני השיניים. הצטברות זו עלולה לגרום לשיניים להרגיש מחוספסות ומחוספסות, ואף יכולה לגרום לרגישות בעת אכילה או שתייה של מזון חם או קר.
מה גורם לתחושה של שיניים ישנות?
הצטברות רובד ואבנית על פני השיניים היא הגורם העיקרי לתחושת שיניים ישנות. רובד הוא סרט דביק של חיידקים שנוצר על השיניים ועלול לגרום לחורים ולמחלות חניכיים אם לא מסירים אותם. אבנית היא חומר קשה ומסויד שנוצר על השיניים כאשר הרובד אינו מוסר.
כיצד למנוע תחושה של שיניים ישנות
הדרך הטובה ביותר למנוע תחושת שיניים ישנות היא לתרגל היגיינת פה טובה. זה כולל צחצוח שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד, שימוש בחוט דנטלי מדי יום ושימוש במי פה אנטיבקטריאלי. כמו כן, חשוב לבקר את רופא השיניים באופן קבוע לצורך ניקוי ובדיקות מקצועיות.
מה לעשות כשיש לך תחושה של שיניים ישנות
אם יש לך תחושה של שיניים ישנות, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להקל על אי הנוחות. הצעד הראשון הוא צחצוח שיניים עם מברשת שיניים רכה ומשחת שיניים פלואוריד. זה יעזור להסיר כל הצטברות רובד ואבנית על פני השיניים. אתה יכול גם להשתמש בשטיפת פלואוריד או ג'ל ללא מרשם כדי לעזור להפחית את התחושה של שיניים ישנות. מוצרים אלה מכילים ריכוז גבוה יותר של פלואוריד מאשר משחת שיניים, מה שיכול לסייע בהפחתת הצטברות רובד ואבנית. אם התחושה של שיניים ישנות נמשכת, עליך לפנות לרופא השיניים שלך לניקוי מקצועי. במהלך הליך זה, רופא השיניים שלך ישתמש בכלים מיוחדים כדי להסיר כל הצטברות רובד ואבנית על פני השיניים.
טיפים לשמירה על שיניים בריאות
- צחצחו שיניים פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד.
- השתמש בחוט דנטלי מדי יום כדי להסיר רובד וחלקיקי מזון בין השיניים.
- השתמש במי פה אנטיבקטריאלי כדי לסייע בהפחתת הצטברות פלאק ואבנית.
- בקר אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע לניקוי ובדיקות מקצועיות.
- השתמש בשטיפה או ג'ל עם פלואוריד ללא מרשם כדי לעזור להפחית את תחושת השיניים הישנות.
תחושה של שיניים ישנות עלולה להיות לא נוחה ואפילו כואבת. על ידי תרגול היגיינת פה וביקור קבוע אצל רופא השיניים, תוכל לסייע במניעת תחושת שיניים ישנות ולשמור על בריאות שיניים וחניכיים. אם אתה חווה תחושה של שיניים ישנות, יש כמה צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לעזור להפחית את אי הנוחות.
