מה לעשות כשהילד שלך לא יאכל כלום
זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות כשהילד שלך לא אוכל כלום. זה יכול להיות מקור לדאגה ותסכול להורים, במיוחד כאשר הם רוצים לוודא שילדם מקבל את התזונה שהם צריכים. למרבה המזל, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לילדך להתחיל לאכול שוב.
דבר עם ילדך
הצעד הראשון הוא לדבר עם ילדכם ולנסות להבין מדוע הוא לא אוכל. יכול להיות שהם חשים חרדה או המום, או שהם לא מתעניינים באוכל שאתה מציע. חשוב להקשיב לילדכם ולנסות להבין את רגשותיו.
הצע אפשרויות בריאות
כאשר ילדכם אינו אוכל, חשוב להציע אפשרויות בריאות. נסו להציע מגוון של מזונות עשירים בחומרים מזינים ודלים בסוכר ושומן. אתה יכול גם לנסות להפוך את הארוחות למעניינות יותר על ידי הוספת טעמים ומרקמים שונים.
הפוך את זמן הארוחה לכיף
שעת הארוחה צריכה להיות חוויה מהנה ומהנה עבור ילדכם. נסו להפוך את זה לחוויה חיובית על ידי השמעת מוזיקה, דיבור על האוכל או פעילות מיוחדת בזמן הארוחה. זה יכול לעזור להפוך את זמן הארוחה למהנה יותר ולעודד את ילדכם לאכול.
להיות סבלני
חשוב להתאזר בסבלנות כלפי ילדכם ולא ללחוץ עליו לאכול. אם ילדכם אינו אוכל, חשוב להיות מבין ותומך. תן להם לדעת שאתה שם בשבילם ושאתה מבין את הרגשות שלהם.
חפש עזרה מקצועית
אם ילדכם עדיין לא אוכל לאחר שניסה את העצות הללו, חשוב לפנות לעזרה מקצועית. רופא או תזונאי יכולים לעזור לך לפתח תוכנית כדי לגרום לילד שלך לאכול יותר. הם יכולים גם לעזור לך לזהות את כל הבעיות הבסיסיות שעלולות לגרום לילדך לא לאכול. זה יכול להיות קשה לדעת מה לעשות כאשר הילד שלך לא אוכל כלום. עם זאת, על ידי דיבור עם ילדך, מתן אפשרויות בריאות, מהנה בזמן הארוחה, סבלנות ופנייה לעזרה מקצועית, תוכל לעזור לילדך להתחיל לאכול שוב. עם הגישה הנכונה, אתה יכול להבטיח שילדך מקבל את התזונה שהוא צריך.
