מהו תהליך הגסיסה?
תהליך הגסיסה הוא השינויים הפיזיים והרגשיים המתרחשים בגוף כאשר אדם מתקרב לסוף חייו. זו תקופה קשה לכל המעורבים, וחשוב להבין למה לצפות וכיצד להתמודד עם הרגשות הנלווים לכך. ניתן לחלק את תהליך הגסיסה לשלושה שלבים: פרה-אקטיבי, אקטיבי ופוסט-אקטיבי. במהלך השלב הטרום-אקטיבי, האדם עלול לחוות שינויים גופניים כגון עייפות, אובדן תיאבון וקשיי שינה. הם עשויים גם לחוות שינויים רגשיים כמו בלבול, חרדה ודיכאון. במהלך השלב הפעיל, האדם עלול לחוות שינויים גופניים כגון קשיי נשימה, כאב מוגבר וירידה בתנועתיות. הם עשויים גם לחוות שינויים רגשיים כמו פחד, עצב וקבלה. השלב הפוסט-אקטיבי הוא השלב האחרון של תהליך הגסיסה. במהלך שלב זה, האדם עלול לחוות שינויים גופניים כגון ירידה בנשימה, ירידה בקצב הלב וירידה בטמפרטורת הגוף. הם עשויים גם לחוות שינויים רגשיים כמו שלווה, קבלה ותחושת הסתגרות.