מתי מתחיל תהליך הביוץ?

מה זה ביוץ?

ביוץ הוא תהליך של שחרור ביצית מהשחלה. זהו הזמן הפורה ביותר של המחזור החודשי של האישה והוא הכרחי להתעברות. במהלך הביוץ, הביצית משתחררת מהשחלה ועוברת במורד החצוצרה, שם היא יכולה להיות מופרית על ידי זרע.

מתי מתחיל הביוץ?

תהליך הביוץ מתחיל בדרך כלל בסביבות היום ה-14 של המחזור החודשי של האישה, אם כי זה יכול להשתנות מאישה לאישה. אורך המחזור החודשי של האישה נקבע על פי מספר הימים בין היום הראשון למחזור ליום שלפני תחילת המחזור הבא. לדוגמה, אם המחזור של אישה מתחיל ביום הראשון של החודש והמחזור הבא שלה מתחיל ביום ה-28 בחודש, המחזור שלה הוא 28 ימים. במקרה זה, הביוץ יתחיל בדרך כלל ביום ה-14.

כיצד לעקוב אחר הביוץ

מעקב אחר ביוץ יכול לעזור לאישה לקבוע מתי היא הכי פורייה ולהגדיל את סיכוייה להרות. ישנן מספר שיטות למעקב אחר ביוץ, כולל:

טמפרטורת גוף בסיסית

טמפרטורת הגוף הבסיסית (BBT) היא הטמפרטורה של הגוף במנוחה. ה-BBT של אישה בדרך כלל עולה מעט במהלך הביוץ. כדי לעקוב אחר BBT, אישה צריכה למדוד את החום שלה בכל בוקר לפני שהיא קמה מהמיטה ולתעד אותו בטבלה. אם החום שלה עולה, סביר להניח שהיא מבייצת.

ערכות מנבא ביוץ

ערכות מנבא ביוץ (OPKs) זמינות ללא מרשם ומודדות את רמות ההורמון הלוטיניזציה (LH) בשתן. LH משתחרר על ידי בלוטת יותרת המוח ומעורר שחרור של ביצית מהשחלה. כאשר רמות LH גבוהות, סביר להניח שהביוץ עומד להתרחש.

ריר צוואר הרחם

ריר צוואר הרחם משתנה במהלך המחזור החודשי של האישה. במהלך הביוץ, ריר צוואר הרחם הופך דק, חלקלק ונמתח, בדומה לעקביות של חלבוני ביצה. בדיקת העקביות של ריר צוואר הרחם יכולה לעזור לאישה לקבוע מתי היא מבייצת.

מעקב אחר לוח שנה

מעקב לוח שנה הוא שיטה פשוטה למעקב אחר ביוץ. אישה צריכה לרשום את היום הראשון של המחזור שלה בלוח שנה ולספור את מספר הימים עד תחילת הווסת הבאה. הביוץ מתרחש בדרך כלל בסביבות היום ה-14 של המחזור החודשי.

סימני ביוץ

בנוסף למעקב אחר הביוץ, ישנם מספר סימנים שאישה עלולה לחוות כשהיא מבייצת. סימנים אלה כוללים:

כתמים קלים

כתמים בהירים עלולים להתרחש כאשר הביצית משתחררת מהשחלה. כתמים זו הם בדרך כלל בצבע ורוד בהיר או חום ולא אמור להימשך יותר מכמה ימים.

ליבידו מוגבר

החשק המיני של אישה עלול לעלות במהלך הביוץ עקב עלייה בהורמונים.

התכווצויות

התכווצויות קלות עלולות להתרחש בצד אחד של הבטן כאשר הביצית משתחררת מהשחלה. זה ידוע בשם מיטלשמרז ובדרך כלל אינו כואב.

רגישות בחזה

רגישות בשדיים עלולה להתרחש במהלך הביוץ עקב עלייה בהורמונים.

סיכום

ביוץ הוא תהליך של שחרור ביצית מהשחלה. זה מתחיל בדרך כלל בסביבות היום ה-14 של המחזור החודשי של אישה, אם כי זה יכול להשתנות מאישה לאישה. מעקב אחר ביוץ יכול לעזור לאישה לקבוע מתי היא הכי פורייה ולהגדיל את סיכוייה להרות. בנוסף למעקב אחר הביוץ, ישנם מספר סימנים שאישה עלולה לחוות כשהיא מבייצת, כגון כתמים קלים, עלייה בחשק המיני, התכווצויות ורגישות בחזה.