מה לעשות נגד נפיחות לאחר שבר גדול

מהי נפיחות לאחר שבר גדול?

נפיחות לאחר שבר גדול היא תופעה שכיחה. זה נגרם מהתגובה הטבעית של הגוף לפציעה, שהיא הגברת זרימת הדם לאזור כדי לעזור בריפוי. זרימת דם מוגברת זו גורמת לאזור להתנפח ורך. נפיחות יכולה להיות מאוד לא נוחה ועלולה להקשות על הזזת האזור הפגוע. חשוב להבין מהי נפיחות וכיצד לטפל בה על מנת להפחית כאב ולקדם ריפוי.

כיצד להפחית נפיחות לאחר שבר גדול

הצעד הראשון בהפחתת הנפיחות לאחר שבר גדול הוא לנוח את האזור הפגוע. זה יעזור להפחית את כמות הדלקת והכאב. כמו כן, חשוב לשמור על האזור מוגבה מעל רמת הלב. זה יעזור להפחית את כמות הנפיחות ויעודד את הגוף להחלים מהר יותר. ניתן להשתמש בקרח גם כדי להפחית את הנפיחות. מריחת שקית קרח על האזור הפגוע למשך 15-20 דקות בכל פעם יכולה לעזור להפחית דלקת וכאב. חשוב לעטוף את שקית הקרח במגבת כדי למנוע נזק לעור. ניתן להשתמש בדחיסה גם כדי להפחית את הנפיחות. ניתן להשתמש בעטיפת דחיסה או תחבושות להפעלת לחץ על האזור הפגוע. זה יעזור להפחית את כמות הנפיחות ויעודד את הגוף להחלים מהר יותר.

טיפול בכאב

טיפול בכאב הוא חלק חשוב בהפחתת נפיחות לאחר שבר גדול. ניתן להשתמש בתרופות כאב ללא מרשם כגון איבופרופן או פרצטמול כדי לסייע בהפחתת כאב ודלקת. חשוב לעקוב אחר ההוראות שעל האריזה ולא ליטול יותר מהמינון המומלץ. חשוב גם לנוח הרבה. זה יעזור להפחית את הכאב ולקדם ריפוי. כמו כן, חשוב לאכול תזונה בריאה ולשתות הרבה נוזלים. זה יעזור לשמור על לחות הגוף ויעזור להפחית כאב ודלקת.

מתי לפנות לרופא

אם הנפיחות לא יורדת לאחר מספר ימים, חשוב לפנות לרופא. רופא יכול לבדוק את האזור הפגוע ולקבוע אם יש נזק נוסף או אם הנפיחות היא סימן לזיהום. רופא יכול גם לרשום תרופות כדי לעזור להפחית כאב ודלקת.

סיכום

נפיחות לאחר שבר גדול היא תופעה שכיחה ויכולה להיות מאוד לא נוחה. חשוב להבין מהי נפיחות וכיצד לטפל בה על מנת להפחית כאב ולקדם ריפוי. מנוחה של האזור הפגוע, מריחת קרח, שימוש בדחיסה ונטילת תרופות נגד כאבים יכולים לעזור להפחית את הנפיחות. אם הנפיחות לא יורדת לאחר מספר ימים, חשוב לפנות לרופא. למידע נוסף, צפה בסרטון זה או מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .