מה לעשות לאחר הורדת גבס על פרק היד

מה זה קאסט?

גבס הוא כיסוי מגן המשמש לשיקום עצם שבורה או מפרק פצוע. הוא עשוי בדרך כלל מגבס או פיברגלס ומוחל על האזור הפגוע על ידי איש מקצוע רפואי. הגבס עוזר לשמור על העצם השבורה או המפרק הפגוע במקומו בזמן שהוא מרפא.

מתי להוריד שחקנים

משך הזמן שצריך ללבוש גבס תלוי בסוג הפציעה ובחומרת השבר. בדרך כלל, יש ללבוש גבס למשך שישה שבועות לפחות. לאחר זמן זה, יש להסיר את הגבס על ידי איש מקצוע רפואי.

מה לעשות לאחר הורדת גבס

לאחר הסרת הגבס, חשוב לנקוט בצעדים הנכונים כדי להבטיח ריפוי תקין. הנה כמה טיפים מה לעשות לאחר הסרת גבס על פרק כף היד:

1. בדוק אם יש נפיחות

לאחר הסרת הגבס, בדוק אם יש נפיחות באזור. אם יש נפיחות, יש למרוח שקית קרח למשך 15 דקות בכל פעם, מספר פעמים ביום.

2. הזז את הג'וינט

הזיזו בעדינות את המפרק כדי לעזור להחזיר את טווחי התנועה. התחל בתנועות קטנות ואיטיות והגדל בהדרגה את טווח התנועה.

3. לחזק את השרירים

לאחר שהמפרק החזיר לעצמו טווח תנועה מסוים, התחל לחזק את השרירים באזור. ניתן לעשות זאת באמצעות תרגילים פשוטים כמו סחיטת כדור או שימוש בגומייה.

4. לבשו סד

חשוב להרכיב סד או סד לתמיכה במפרק בזמן ההחלמה. זה יעזור למנוע פציעה נוספת ולהבטיח ריפוי תקין.

5. פני לרופא

חשוב לפנות לרופא לקביעת מעקב לאחר הסרת הגבס. הרופא יוכל להעריך את תהליך הריפוי ולוודא שהמפרק מתרפא כראוי. הורדת גבס יכולה להיות הקלה, אך חשוב לנקוט בצעדים הנכונים לאחר מכן כדי להבטיח ריפוי תקין. הקפדה על טיפים אלו תסייע להבטיח שהמפרק ירפא כראוי ושטווח התנועה ישוחזר.