מה לעשות כשאתה רעב ומשועמם
מצא מתכון חדש לנסות
אם אתה רעב ומשועמם, למה שלא תנסה משהו חדש במטבח? חפש מתכון חדש באינטרנט או בספר בישול ונסה את כוחך להכין משהו טעים. אתה יכול אפילו להיות יצירתי ולהמציא מתכון משלך. בישול יכול להיות דרך מצוינת להעביר את הזמן ולמלא את הבטן.
לצאת להליכה
אם אתה מרגיש חסר מנוחה, למה שלא תצא לטיול? אתה יכול לחקור את השכונה שלך או לטייל בפארק סמוך. הליכה יכולה לעזור לנקות את דעתך ולתת לך הזדמנות לשאוף קצת אוויר צח. בנוסף, זו דרך מצוינת להעלות את הדופק ולשרוף כמה קלוריות.
שחק משחק
כשאתה מרגיש רעב ומשועמם, למה שלא תפרוץ משחק לוח או משחק קלפים? אתה יכול לשחק לבד או עם חברים. משחקים יכולים להיות דרך מצוינת להעביר את הזמן ולהנות קצת. בנוסף, אתה יכול אפילו להכין חטיף בזמן שאתה משחק.
לצפות בסרט
אם אתה מחפש משהו לעשות, למה שלא תצפה בסרט? אתה יכול לשכור סרט מחנות מקומית או להזרים אחד באינטרנט. צפייה בסרט יכולה להיות דרך מצוינת להירגע ולהוציא את הראש מלהיות רעב ומשעמם. בנוסף, אתה יכול להכין קצת פופקורן או חטיף אחר כדי ליהנות בזמן שאתה צופה.
השוואה מהירה
| פעילות | זְמַן | קלוריות שנשרפו |
|---|---|---|
| מצא מתכון חדש לנסות | משתנה | 0 |
| לצאת להליכה | 30 דקות | 150-200 |
| שחק משחק | משתנה | 0 |
| לצפות בסרט | 2 שעות | 0 |
שאלות ותשובות
מהן עוד כמה פעילויות שאני יכול לעשות כשאני רעב ומשועמם?
יש עוד המון פעילויות שאתה יכול לעשות כשאתה רעב ומשועמם. אתה יכול לנסות לקרוא ספר, לכתוב ביומן, לעשות פרויקט יצירה, או אפילו לנקות את הבית שלך. האפשרויות אינסופיות!
האם יש פעילויות שאני יכול לעשות שיעזרו לי לשרוף קלוריות?
כן, יש הרבה פעילויות שאתה יכול לעשות כדי לעזור לשרוף קלוריות. לצאת לטיול או לריצה, לעשות סרטון אימון או ספורט הם כל הדרכים הנפלאות לשרוף קלוריות.
האם יש פעילויות שאני יכול לעשות שאינן דורשות הרבה זמן?
כן, יש הרבה פעילויות שאתה יכול לעשות שלא דורשות הרבה זמן. אתה יכול לנסות לעשות כמה תנוחות יוגה, להתמתח, או אפילו לנמנם מהירה.
סיכום
כשאתה מרגיש רעב ומשועמם, זה יכול להיות קשה להבין מה לעשות. אבל יש הרבה פעילויות שאתה יכול לעשות כדי לשמור אותך עסוק ומלא. אתה יכול לנסות למצוא מתכון חדש לנסות, לצאת לטיול, לשחק משחק או לצפות בסרט. אתה יכול גם לנסות פעילויות שאינן דורשות הרבה זמן, כמו יוגה או מתיחות. לא משנה מה תבחרו, וודאו שזה משהו שישאיר אתכם לבדר ובטן מלאה.
