מה זה הקאות?
הקאות הן הדרך הטבעית של הגוף להיפטר מרעלים וחומרים אחרים שהוא לא רוצה בגוף. זוהי פעולת רפלקס המופעלת על ידי המוח כאשר הוא חש במשהו שהוא לא אוהב. הקאות מלוות בדרך כלל בבחילות, שהיא תחושת הרצון להקיא. כאשר אתה חולה ולא יכול להקיא, זו יכולה להיות חוויה מדאיגה.
מה לעשות כשאתה לא יכול להקיא
כאשר אתה חולה ולא יכול להקיא, חשוב לנקוט בצעדים שיעזרו לגופך להיפטר מהרעלים ומשאר החומרים שהוא לא רוצה. להלן כמה טיפים מה לעשות כאשר אינך יכול להקיא:
1. שתו הרבה נוזלים
שתייה מרובה של נוזלים חשובה כאשר אתה חולה ואינך יכול להקיא. נוזלים עוזרים לשטוף רעלים וחומרים אחרים מהגוף. חשוב לשתות נוזלים לא קרים מדי או חמים מדי, שכן הדבר עלול להחמיר את הבחילות.
2. לאכול ארוחות קטנות
אכילת ארוחות קטנות לאורך היום יכולה לעזור להפחית את תחושת הבחילה. אכילת ארוחות קטנות גם עוזרת לשמור על רמות האנרגיה שלך ויכולה לעזור להפחית את תחושת ההצפה.
3. קח תרופות
הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי לעזור להפחית את תחושת הבחילה. חשוב לעקוב אחר ההוראות המופיעות על התרופה וליטול אותה כפי שנקבע.
4. קבלו הרבה מנוחה
מנוחה רבה חשובה כאשר אתה חולה ולא יכול להקיא. מנוחה עוזרת לגוף להתאושש ויכולה לעזור להפחית את תחושת הבחילה.
5. חפש עזרה מקצועית
אם אתה עדיין מרגיש בחילה לאחר שניסית את העצות לעיל, חשוב לפנות לעזרה מקצועית. הרופא שלך יכול לעזור באבחון הגורם לבחילות שלך ויכול לספק טיפול שיעזור להפחית את תחושת הבחילה. כאשר אתה חולה ואינך יכול להקיא, זו יכולה להיות חוויה מדאיגה. עם זאת, על ידי ביצוע העצות לעיל, תוכל לעזור להפחית את תחושת הבחילה ולעזור לגוף שלך להתאושש. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .
