מה לעשות כאשר אתה מרחיב חבר אבל היא לא מחוברת
יצירת חברים יכולה להיות תהליך קשה, במיוחד כאשר אתה מרחיב ידידות למישהו אבל הוא לא מחזיר. זה יכול להיות מצב קשה לנווט, אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך להתמודד.
להכיר ברגשות שלך
הצעד הראשון הוא להכיר ברגשות שלך. זה טבעי להרגיש פגוע או דחוי כשמישהו לא מגיב לניסיונות שלך להתחבר. חשוב להקדיש זמן לעיבוד הרגשות שלך ולהכיר בכך שזה בסדר להרגיש כך.
התמקד בחברות האחרות שלך
חשוב גם להתמקד בחברות שיש לך. קל להיקלע לאכזבה מכך שאין קשר עם מישהו, אבל חשוב לזכור שיש אנשים בחייך שכן מעריכים את החברות שלך.
נסה שוב מאוחר יותר
אם אתה עדיין מרגיש שאתה רוצה להתחבר עם האדם, אתה יכול לנסות שוב במועד מאוחר יותר. ייתכן שהאדם היה עסוק או היו לו דברים אחרים בראש כשהגעת אליו לראשונה. אם אתה עדיין מרגיש שאתה רוצה להתחבר, שווה לנסות עוד.
אל תיקח את זה אישית
לבסוף, חשוב לזכור שזה לא אישי. אנשים עסוקים ויש להם סדרי עדיפויות שונים, וייתכן שהאדם פשוט לא היה מעוניין להתחבר אליך. אל תיקח את זה אישית ותזכור שזה לא משקף את הערך שלך.
טיפים להתמודדות עם דחייה
כאשר אתה מרחיב ידידות למישהו והוא לא גומל, זה יכול להיות קשה להתמודד. הנה כמה טיפים להתמודדות עם המצב:
- הכירו ברגשות שלכם וקחו את הזמן לעבד אותם.
- התמקד בחברות שיש לך.
- נסה שוב במועד מאוחר יותר אם עדיין מתחשק לך להתחבר.
- אל תיקח את זה אישית.
- דבר עם חבר או בן משפחה על איך אתה מרגיש.
- מצא דרכים לתרגל טיפול עצמי ולהגביר את ההערכה העצמית שלך.
- זכרו שלכל אחד יש סדרי עדיפויות ואינטרסים שונים.
- התמקדו בהיבטים החיוביים של חייכם.
יצירת חברים יכולה להיות תהליך קשה, וזה טבעי להרגיש פגוע או דחוי כשמישהו לא מגיב לניסיונות שלך להתחבר. חשוב להכיר ברגשות שלך ולהתמקד בחברות שיש לך. אם אתה עדיין מרגיש שאתה רוצה להתחבר, שווה לנסות עוד. לבסוף, חשוב לזכור שזה לא אישי ולכל אחד יש סדרי עדיפויות ותחומי עניין שונים. בעזרת העצות הללו תוכלו להתמודד עם המצב ולהתקדם.
