מהן נרות גליצרין?
נרות גליצרין הם סוג של משלשל המשמש לטיפול בעצירות. הם מוחדרים לפי הטבעת ומתמוססים, משחררים גליצרין שעוזר לרכך את הצואה ולעורר את המעיים. נרות גליצרין נחשבים בדרך כלל בטוחים ויעילים, אך הם עשויים שלא לעבוד עבור כולם.
מה גורם לעצירות?
עצירות היא בעיית עיכול שכיחה שיכולה להיגרם ממגוון גורמים. אלה כוללים חוסר בסיבים בתזונה, אי שתייה מספקת של מים, תרופות מסוימות ומצבים רפואיים מסוימים. חשוב לזהות את הגורם הבסיסי לעצירות על מנת לטפל בה כראוי.
מה לעשות אם נרות גליצרין לא עוזרות
אם נרות גליצרין לא עוזרות להקל על עצירות, ישנן כמה אפשרויות אחרות שעשויות להיות יעילות. אלו כוללים:
תוספי סיבים
תוספי סיבים, כגון קליפת פסיליום, יכולים לעזור להגדיל את כמות הסיבים בתזונה. זה יכול לעזור לרכך את הצואה ולהקל על המעבר.
מרככי צואה
מרככי צואה, כגון נתרן דוקוסטה, יכולים לעזור לרכך את הצואה ולהקל על המעבר.
משלשלים
משלשלים, כגון סנה, יכולים לעזור לעורר את המעיים ולהקל על יציאת הצואה.
חוקנים
חוקן יכול לעזור לשטוף את המעיים ולהקל על עצירות.
תרגיל
פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לעורר את המעיים ולהקל על יציאת הצואה.
שינויים בתזונה
ביצוע שינויים בתזונה, כגון הגדלת צריכת סיבים ומים, יכול לעזור להקל על עצירות.
השוואה מהירה
| יַחַס | השפעה |
|---|---|
| נרות גליצרין | מרכך צואה וממריץ את המעיים |
| תוספי סיבים | מגביר סיבים בתזונה |
| מרככי צואה | מרכך צואה |
| משלשלים | ממריץ את המעיים |
| חוקנים | שוטף את המעיים |
| תרגיל | ממריץ את המעיים |
| שינויים בתזונה | מגביר את צריכת הסיבים והמים |
חשוב להתייעץ עם רופא לפני שמנסים כל אחד מהטיפולים הללו, מכיוון שחלקם עשויים שלא להתאים לכולם.
סיכום
נרות גליצרין הן טיפול נפוץ לעצירות, אך ייתכן שהן לא יעבדו עבור כולם. אם נרות גליצרין לא עוזרות, ישנן כמה אפשרויות אחרות שעשויות להיות יעילות, כגון תוספי סיבים, מרככי צואה, משלשלים, חוקן, פעילות גופנית ושינויי תזונה. חשוב להתייעץ עם רופא לפני שמנסים כל אחד מהטיפולים הללו, מכיוון שחלקם עשויים שלא להתאים לכולם.
שאלות ותשובות
ש: האם נרות גליצרין בטוחות?
ת: נרות גליצרין נחשבות בדרך כלל בטוחות ויעילות, אך חשוב לדבר עם רופא לפני השימוש בהן.
ש: כמה זמן לוקח לנרות גליצרין לעבוד?
ת: נרות גליצרין לוקחות בדרך כלל בין 15 דקות לשעה לעבודה.
