מה לעשות אם יש לך דלקת בדרכי השתן וכאב גרון
זיהום בדרכי השתן (UTI) וכאב גרון בו זמנית עלולים להיות לא נוחים ולא נוחים. למרבה המזל, ישנם צעדים שאתה יכול לנקוט כדי לטפל ולמנוע את שני המצבים. המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על מה לעשות אם יש לך UTI וכאב גרון.
מהי דלקת בדרכי השתן?
דלקת בדרכי השתן (UTI) היא זיהום של מערכת השתן, הכוללת את שלפוחית השתן, הכליות, השופכנים והשופכה. UTIs נגרמים בדרך כלל על ידי חיידקים, כגון Escherichia coli (E. coli). תסמינים של UTI כוללים תחושת צריבה בעת מתן שתן, דחף מוגבר להשתין ושתן עכור או דמי.
מה זה כאב גרון?
כאב גרון הוא דלקת בגרון שיכולה להיגרם על ידי וירוס, חיידק או אלרגיה. תסמינים של כאב גרון כוללים תחושת שריטה או צריבה, קושי בבליעה ונפוחות בלוטות לימפה בצוואר. כאב גרון יכול להיות מלווה גם בחום, כאבי ראש וכאבי גוף.
טיפול ב- UTI וכאב גרון
אם יש לך UTI וכאב גרון, חשוב לפנות לטיפול רפואי. הרופא שלך יכול לאבחן את הגורם לתסמינים שלך ולרשום את הטיפול המתאים. עבור UTI, הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה כדי לנקות את הזיהום. עבור כאב גרון, הרופא שלך עשוי להמליץ על משככי כאבים ללא מרשם, כגון איבופרופן או פרצטמול, כדי להפחית כאב ודלקת.
בנוסף לתרופות, ישנן מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור להקל על הסימפטומים של UTI וכאב גרון. שתייה מרובה של נוזלים, כגון מים ותה צמחים, יכולה לעזור לשטוף חיידקים ולהרגיע כאב גרון. גרגור עם מי מלח חמים יכול גם לעזור להפחית דלקת וכאב. מריחת דחיסה חמה על הגרון יכולה גם לעזור להקל על כאב ונפיחות.
חשוב גם לנוח הרבה ולהימנע מפעילויות שעלולות לגרות את הגרון, כמו עישון או שתיית אלכוהול. אכילת תזונה בריאה הכוללת פירות, ירקות ודגנים מלאים יכולה גם לסייע בחיזוק המערכת החיסונית שלך ולהילחם בזיהום.
מניעת UTI וכאב גרון
הדרך הטובה ביותר למנוע UTI וכאב גרון היא לתרגל היגיינה טובה. זה כולל שטיפת ידיים לעתים קרובות, הימנעות ממגע עם אנשים חולים והימנעות משיתוף כלים או כוסות שתייה. חשוב גם לשתות הרבה נוזלים ולהטיל שתן לעיתים קרובות כדי לשטוף חיידקים מדרכי השתן.
אם אתה נוטה לדלקות בדרכי השתן, חשוב לתרגל מין בטוח ולהשתמש בקונדומים כדי להפחית את הסיכון לזיהום. כמו כן, חשוב להימנע משימוש בסבונים ריחניים, אמבטיות בועות ומוצרים אחרים העלולים לגרות את דרכי השתן. לבישת בגדים רפויים ותחתוני כותנה יכולים גם לעזור להפחית את הסיכון לזיהום.
אם יש לך כאב גרון, חשוב להימנע מעישון ושתיית אלכוהול, שכן אלו עלולים לגרות את הגרון ולגרום לו להיות רגיש יותר לזיהום. אכילת תזונה בריאה ומנוחה מרובה יכולים גם לעזור להגביר את המערכת החיסונית ולהפחית את הסיכון לזיהום.
אם יש לך UTI וכאב גרון, חשוב לפנות לטיפול רפואי ולעקוב אחר הוראות הרופא שלך. שמירה על היגיינה טובה ואכילת תזונה בריאה יכולים גם לסייע במניעה ובטיפול בשני המצבים.
