מה אנחנו עושים אם לא דפקנו הרבה זמן?
זה יכול להיות קצת מייאש כשלא קיימת יחסי מין זמן מה. בין אם עברו כמה חודשים או כמה שנים, זה יכול להיות קשה לחזור לתלם וליהנות שוב ממין. אבל אל דאגה, זה לא בלתי אפשרי. הנה כמה טיפים איך לחזור לתלם וליהנות שוב ממין.
1. דבר עם השותף שלך
הצעד הראשון כדי לחזור לתלם הוא לדבר עם בן הזוג. חשוב להיות כנים ופתוחים לגבי הרגשות והדאגות שלך. דבר על למה לא קיימת יחסי מין ומה אתה יכול לעשות כדי לשפר את זה. זה יכול לעזור לשניכם להבין אחד את השני טוב יותר ולהמציא תוכנית לחזור לתלם.
2. קח זמן לחקור את המיניות שלך
אם לא קיימתם יחסי מין במשך זמן מה, זה יכול להיות מועיל לקחת קצת זמן כדי לחקור את המיניות שלך. ניתן לעשות זאת באמצעות קריאת ספרים, צפייה בסרטונים או שיחה עם מטפל. הקדשת זמן לחקור את המיניות שלך יכולה לעזור לך להבין מה מדליק אותך ומה לא.
3. ניסוי בתפקידים וטכניקות שונות
ברגע שתבין טוב יותר את המיניות שלך, זה יכול להיות מועיל להתנסות עם עמדות וטכניקות שונות. זה יכול לעזור לך למצוא דרכים חדשות ליהנות ממין ולהפוך אותו למהנה יותר. אל תפחד לנסות משהו חדש ולהיות פתוח למשוב מהשותף שלך.
4. קח זמן להתחבר עם השותף שלך
קיום יחסי מין הוא לא רק אקט פיזי. זה גם על חיבור עם בן הזוג שלך. קח את הזמן להתחבר עם בן הזוג שלך על ידי דיבור, חיבוק ובילוי זמן איכות ביחד. זה יכול לעזור לכם להרגיש יותר בנוח וגם מחוברים כשמגיע הזמן לקיים יחסי מין.
5. הגדר את מצב הרוח
יצירת אווירה רומנטית יכולה לעזור להפוך את המין למהנה יותר. קח את הזמן לקבוע את מצב הרוח על ידי הדלקת נרות, השמעת מוזיקה או שימוש בשמני עיסוי. זה יכול לעזור לך גם להירגע וגם להיכנס למצב רוח לסקס.
6. קח את הדברים לאט
אם לא קיימת יחסי מין במשך זמן מה, זה יכול להיות מועיל לקחת דברים לאט. התחל עם נשיקות ומגע לפני שתמשיך לפעילויות אינטימיות יותר. זה יכול לעזור לכם להרגיש יותר בנוח וגם רגועים.
7. אל תפעיל לחץ על עצמך
חשוב לזכור שסקס צריך להיות מהנה. אל תפעיל לחץ על עצמך להופיע או לקבל אורגזמה. במקום זאת, התמקדו בהנאה ובחיבור שאתם חשים עם בן הזוג.
8. חפש עזרה מקצועית
אם אתה עדיין מתקשה לחזור לתלם, אולי זה יעזור לפנות לעזרה מקצועית. מטפל או מטפל מיני יכולים לעזור לך לפתור את כל הבעיות שיש לך ולספק טיפים כיצד להפוך את המין למהנה יותר.
שאלות ותשובות
ש: מה אם אני נבוך מכדי לדבר עם בן זוגי על סקס?
ת: זה נורמלי להרגיש מבוכה או אי נוחות לדבר על מין. עם זאת, חשוב להיות פתוח וכנה עם בן הזוג. אם אתה מרגיש נבוך מכדי לדבר עם בן / בת הזוג שלך, נסה לרשום את המחשבות והרגשות שלך ולשתף אותם עם בן / בת הזוג. זה יכול לעזור לשניכם להבין אחד את השני טוב יותר ולהמציא תוכנית כדי להפוך את המין למהנה יותר.
ש: מה אם אני לא בטוח מה מדליק אותי?
ת: אם אתה לא בטוח מה מדליק אותך, זה יכול להיות מועיל לקחת קצת זמן כדי לחקור את המיניות שלך. ניתן לעשות זאת באמצעות קריאת ספרים, צפייה בסרטונים או שיחה עם מטפל. הקדשת זמן לחקור את המיניות שלך יכולה לעזור לך להבין מה מדליק אותך ומה לא.
ש: מה אם אני עדיין מתקשה לחזור לתלם?
ת: אם אתה עדיין מתקשה לחזור לתלם, אולי זה יעזור לפנות לעזרה מקצועית. מטפל או מטפל מיני יכולים לעזור לך לפתור את כל הבעיות שיש לך ולספק טיפים כיצד להפוך את המין למהנה יותר.
סיכום
החזרה לתלם לאחר תקופת יובש ארוכה יכולה להיות קשה, אבל זה לא בלתי אפשרי. הצעד הראשון הוא לדבר עם בן הזוג ולהיות כנה ופתוחה לגבי הרגשות והחששות שלך. זה יכול גם להיות מועיל להקדיש זמן לחקור את המיניות שלך, להתנסות בתנוחות וטכניקות שונות, להקדיש זמן להתחבר עם בן הזוג, לקבוע את מצב הרוח ולקחת דברים לאט. אם אתה עדיין מתקשה לחזור לתלם, אולי זה יעזור לפנות לעזרה מקצועית. עם העצות האלה, אתה יכול לחזור לתלם וליהנות שוב ממין.
