מה אם אני לא רוצה אותו?
זה מצב קשה להיות בו כשאתה לא רוצה אותו. אתה יכול להרגיש שאתה צריך להישאר במערכת היחסים כי אתה לא רוצה לפגוע ברגשותיו, או שאתה יכול להרגיש שאתה צריך להישאר כי אתה לא רוצה להיות לבד. אבל אם את לא רוצה אותו, חשוב להקדיש זמן לחשוב מה את באמת רוצה וצריכה בזוגיות.
להבין את הרגשות שלך
הצעד הראשון בהחלטה מה לעשות כשאתה לא רוצה אותו הוא להבין את הרגשות שלך. חשוב להקדיש זמן לחשוב מדוע אינך רוצה אותו. האם יש דברים ספציפיים שהוא עושה שאתה לא אוהב? האם יש דברים שהוא לא עושה שהיית רוצה שהוא יעשה? האם יש דברים שאתה לא אוהב בעצמך שאתה חושב שאולי גם הוא לא אוהב? הקדשת זמן להבין את הרגשות שלך יכולה לעזור לך לקבל החלטה מה לעשות.
דבר איתו
ברגע שאתה מבין את הרגשות שלך, חשוב לדבר איתו עליהם. חשוב להיות כנה ולפתוח איתו למה את לא רוצה אותו. חשוב גם לכבד ולהבין את רגשותיו. הוא עלול להיפגע או מבולבל מההחלטה שלך, אבל חשוב לזכור שזו ההחלטה שלך לקבל ושיש לך הזכות לקבל אותה.
שקול את האפשרויות שלך
לאחר שדיברת איתו על הרגשות שלך, חשוב לשקול את האפשרויות שלך. אתה יכול להחליט להישאר בקשר ולעבוד על הבעיות שיש לך, או שאתה יכול להחליט לסיים את הקשר. חשוב לזכור שאין כאן תשובה נכונה או לא נכונה, ובסופו של דבר זה תלוי בך להחליט מה הכי טוב בשבילך.
תשמור על עצמך
לא משנה מה תחליט לעשות, חשוב שתשמור על עצמך. חשוב לזכור שאתה האדם החשוב ביותר בחייך, ושמגיע לך להיות מאושר. לקחת את הזמן לעשות דברים שמשמחים אותך, כמו לבלות עם חברים ובני משפחה, להתאמן או לעשות משהו יצירתי, יכול לעזור לך להישאר חיובי וממוקד במה שהכי מתאים לך.
חפש עזרה מקצועית
אם אתה מתקשה לקבל החלטה או אם אתה מרגיש המום, חשוב לפנות לעזרה מקצועית. מטפל או יועץ יכולים לעזור לך לעבוד על הרגשות שלך ולקבל החלטה המתאימה לך ביותר. ההחלטה מה לעשות כאשר אתה לא רוצה אותו יכולה להיות החלטה קשה לקבל. חשוב להקדיש זמן להבין את הרגשות שלך, לדבר איתו עליהם, לשקול את האפשרויות שלך, לטפל בעצמך ולפנות לעזרה מקצועית במידת הצורך. לקחת את הזמן לעשות את הדברים האלה יכול לעזור לך לקבל החלטה המתאימה לך ביותר. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .
